炎热的夏天也挡不住登山爱好者们的热情。每到夏季总有一批人成群结队去登山，对于喜欢登山运动的朋友来说就是一场说走就走的旅行，约上几个的好友一起畅游，是人生的一大乐事。那么在夏季登山时适合穿什么运动装呢？应该怎样选择呢？下面一起来看看吧！

户外冲锋衣

轻薄的冲锋衣透气性非常好，较厚的冲锋衣既防风也能抗冷，一件品质好的冲锋衣可以穿很久，实用性非常强，是登山必备的衣物。

运动长裤

登山最好不要穿牛仔裤、紧身裤，一般情况下，牛仔裤会禁锢我们的腿部。特别在我们登山出汗的时候，牛仔裤更是让你的腿部非常不舒服。所以最好选择一条舒适柔软的运动长裤，方便我们行走。

运动T恤

因为运动T恤质地柔软吸汗，在爬山的时候，T恤的透气性可以充分发挥出来，让我们在登山的过程中时刻保持身体的干爽。

遮阳帽

夏天登山，为了防晒，选择戴一顶遮阳帽，这样会保护我们的脸部皮肤不被晒伤，也可以防止山上风过大，吹得头痛，同时遮风挡雨也是很方便。

登山运动鞋

登山鞋对一名登山者来说是最最重要的了，登山靠的就是这双脚，前提是选择一双合适的鞋子。在适宜爬山气温条件下，鞋子要尽量轻便、防水、透气和舒适，也可以选择高帮的鞋子来保护自己的脚踝不会受伤。