爱好运动是一个优质的生活习惯，但在运动同时应该如何正确的保护自己，也是一项值得关注的事项，专业的运动装备会对身体部位有较好的防护作用。对于脚步的保护除了专业的运动鞋之外，袜子也是重要的一方面，该如何挑选专业的运动袜对自己的脚部进行防护呢？

第一，要选纯棉质地的。

纯棉是60%~85%的棉再在袜底纱加尼龙、氨纶、涤纶、锦纶等纤维来增强纯棉袜子的弹性。 材料柔软、吸汗，穿起来感觉舒适。

第二，袜子的弹性要好。

弹性好的袜子伏贴，不容易打滑。劣质的袜子会在水洗之后变形，纤维结团，导致各部位不均匀，人在运动中会感觉磨脚。选购袜子的时候，要看袜子罗口的弹性纤维是否有断裂，如果有，绝对不能买。

第三，根据具体情况决定选薄的还是厚的。

一般来说，脚容易出汗的人，宜选稍厚的；反之，选稍薄的。有的运动，如羽毛球，袜子太厚影响脚感，所以要买稍薄的。