每个人家里都会有中老年的人，现在很多中老年人都非常关注自己的健康，运动是他们保护健康的直接途径和方法。那么中老年人在挑选运动服时，应该怎样去找到最合适自己的呢？下面让小编来为大家介绍一下。

不要追求时尚

不要选择单调死板的运动服，可以挑选一些不花哨，花纹简单大气的运动套装，还有就是中老年人不必要刻意去追求名牌运动服，不要过于追求时髦,对于中老年人来说，实用远比时髦重要得多。

按照季节分类

夏天,中老年人不适合穿一些深色的衣服,要尽量选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服,以便体热的散发、传导。冬天,中老年人就要选择那些保暖性好的运动服,但不要穿得太多,以免运动出汗,经风一吹,就特别容易感冒。

款式舒适为主

中老年人的运动服装要宽松，轻盈，穿起来要感觉舒适，而且还可以保护中老年人在运动中不容易受到身体机能伤害。